啥菜好吃不长肉_啥菜好吃不长肉

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不管炒啥瘦肉,万万不要直接下锅,多做3步,肉又嫩又香又入味不管炒啥瘦肉,万万不要直接下锅,多做3步,肉又嫩又香又入味 说到炒菜,荤素搭配的菜肴最好吃,不过相对而言,瘦肉做的菜比肥肉做的更受欢迎,比如青椒炒肉丝、宫保鸡丁、香菜炒牛肉等等,都常常出现在餐桌上,既解馋下饭又不腻口,吃一次还想吃第二次。 瘦肉好吃,但对于很多人来说想要...

吃什么不容易胖?好吃不长肉6道家常菜,还有营养,多吃也不会胖本期导读:吃什么不容易胖?好吃不长肉的6道家常菜,还有营养,多吃也不会胖 吃什么不容易胖?进食高蛋白、高纤维素、低糖、低脂肪的食物不容易胖,同时要注意饮食均衡、合理运动等,推荐好吃不长肉的6道家常菜,还有营养,多吃也不会胖,下面一起看看都有哪些食物和家常美食做法: ...

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≥▂≤ 立秋后贴秋膘,建议常吃这五道菜滋阴润燥,好吃不长肉越吃越健康下面推荐六道最适合立秋后吃家常菜,荤素搭配营养好,健康贴秋膘降秋燥,好吃不长肉,越吃越健康。 一起来看看吧。第一道菜: 推荐菜谱【豌豆莲子炒虾仁】原料: 鲜大虾 1盘 新鲜莲子米 1小碗 豌豆米 1小碟 姜末 少许 料酒 1勺 淀粉 1小勺 水淀粉 少许 油盐 少许制作:1. 新鲜的大虾去壳后...

⊙△⊙ 夏天大胆吃这4道“刮油”菜,好吃不长肉,排毒又清肠

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“掉秤”飞快的5道菜,清肠刮油好吃不长肉,节后减肥就指望它了“掉秤”飞快的5道菜,清肠刮油又饱腹不长肉,常吃体重嗖嗖降,肚子越吃越平,节后减肥全指望它们了 。一起来看看吧。一、玉米---推荐菜谱【玉米炒藕丁】原料: 玉米粒 藕 青豆 水淀粉 油 盐制作:1. 烧锅水加入少许盐, 将藕丁、玉米和青豆放进锅中将煮至九成熟;2. 热锅凉油, 放入准备好...

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≥▂≤ 三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉而在饮食上建议多吃这6道家常菜,健康又营养, 低脂不油腻,非常适合春天减脂期的朋友! 一、三色炒虾仁 食材:虾仁、玉米、胡萝卜、青... 红烧冬瓜 烧的好比红烧肉还好吃,鲜嫩多汁。好吃不胖。也是合适减脂减肥期间吃的,喜欢的赶紧试试 食材:冬瓜一块、小虾米、蒜、葱适量...

秋天吃啥解腻?建议八道素菜可以多吃,清爽解腻,简单易做不费钱大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。秋天是滋补的黄金季节,食欲胃口恢复,不仅吃什么都特别有胃口,而且吃进去的食物容易被身体消化和吸收。所以这段时间,我们很多人都会选择吃肉进补,把身体的蛋白质和矿物质补足,从而强身健体过秋天。然而,经常吃肉也会觉得腻口...

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＋▂＋ 不管猪肉做啥菜,最忌放这3种调料,难怪猪肉又腥又柴,不好吃!俗话说,“百菜不如白菜美,诸肉不如猪肉香”!猪肉作为美食清单中的常客,以其丰富的营养价值,和多变的烹饪方式,受到很多美食爱好者的喜爱。 不过我发现,不少人在烹饪猪肉时,往往会遇到猪肉腥味重、肉质柴硬的问题。除了食材不好以外,这很可能是由于在调味过程中,添加了不适宜...

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家常菜:红烧肉好吃,您会几种做法呢红烧肉是一道广受欢迎的家常菜,其做法多种多样,每一种都有其独特的风味,您会几种做法呢?下面分享几种常见的红烧肉做法: 1. 经典红烧肉 材料: 五花肉500克 冰糖适量 老抽、生抽各适量 料酒、姜片、葱段适量 盐、鸡精少许 步骤: (1).五花肉洗净,切成约2厘米见方的块。 (2).锅中加水...

简单易做下饭菜,有肉有菜香,好吃不腻嘎嘎美味1.香煎葱花鸡 2.鲜香干锅鸡翅年糕 3.辣椒段炒娃娃菜 4.口蘑炒芦笋 5.豆角鸡块 6.丝瓜鸡蛋 7.辣汁杏鲍菇 8.秋葵鸡块