啥菜好吃又营养_啥菜好吃又营养

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大烩菜这样做才好吃,有肉有菜有粉条,营养又好吃,超简单再往锅里加点青菜进去烫一下,搅匀后关火。关火后再加一勺鸡精搅匀就可以出锅了。 好了,咱们这个家常的大烩菜就做好了。这里面炖了酸菜、豆腐皮、白菜、宽粉还有肉片,特别的营养好吃下饭,搭配着米饭吃,实在是太香了。 今天的美食就分享到这里了,如果你喜欢我的美食分享,不要...

≥ω≤ 黄瓜、苦瓜靠边站,夏天多吃这菜!全身是宝,营养好吃又解馋!又营养的菜肴来提振精神。今天我要跟大家分享一种夏天的宝贝——丝瓜。丝瓜全身是宝,维生素C含量高,随手一炒,鲜嫩好吃,营... 想着给家人炒个清爽的菜。可是第一次炒丝瓜,我没掌握好火候,炒出来的丝瓜颜色发黑,口感也不好。孩子们看到那道菜,都皱起了眉头。后来,我...

6道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还能瘦不仅营养丰富,口感也是一绝。这道菜酸辣可口,金针菇的脆爽与调料的香浓完美融合,让人一吃就停不下来。 5. 平菇炒鸡蛋,简单美味又营养 平菇的口感鲜嫩,与鸡蛋同炒,既保留了食材的原汁原味,又增添了层次感。平菇的鲜与鸡蛋的香交织在一起,简单却美味,是家常菜中的经典之作。 6. ...

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周末人多聚餐安排这3道菜刚刚好,有面子有里子,好吃不贵有营养品尝着这些充满爱意的食物时,那份幸福和满足,将是任何言语都难以表达的。 此外,为了保持餐桌的丰富多样,还可以根据季节和个人口味,搭配一些清爽的凉拌菜、营养丰富的时蔬,以及香甜的水果拼盘,让这顿家庭聚会餐更加完美。在欢声笑语中,享受美食,享受亲情,享受这个属于家的温馨...

学会这3道蒸菜的人太有口福了,简单好吃有营养,懒人下厨必备菜现在高压繁忙的工作生活下,很多人不得不变成一个懒人,有了休假巴不得躺在家里哪也不去,但这也为懒人下厨制造了条件,当然了,懒人下厨必备的菜肯定是要简单又高效的,所以今天特地分享3道适合懒人下厨的蒸菜,简单好吃有营养真的是太有口福了,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧...

红烧鱼最好吃的做法,教你这样做,鱼肉鲜嫩无腥味,营养又好吃把锅里的汤汁煮至鱼眼泡的时候,往锅里撒点小葱花搅匀后关火。再直接把汤汁淋在鱼身上,就可以了。 好了,咱们这个家常版的红烧鱼就做好了。这样做的鱼味道鲜美,肉质鲜嫩,营养又好吃。做法非常的简单,喜欢的朋友可以在家试一试。 今天的红烧鱼做法就分享到这里了,不要忘记关注...

(＊?↓˙＊) 夏天必吃的八道菜谱,有菜有汤营养均衡,好吃不上火,安稳过夏天每天分享好吃的家常菜。炎炎夏日,高温的天气,不仅会出汗多,而且还会出现食欲差的问题,每天都不想吃饭,营养补充不够,就会出现营养不良,导致体质差抵抗力弱,容易出现身体不适。今天推荐八道夏天必吃的家常菜,开胃下饭不上火,有菜有汤营养均衡,一家人都可以吃,提高食欲补充营养...

周末聚餐,朋友点名要吃这八道菜,营养健康又开胃,老少皆宜每天分享好吃的家常菜。周末是休闲放松的小假期,你们都是怎么度过的呢?来一场说走就走的旅行,还是去看场电影,或者是约上朋友来家里聚餐?不管是什么安排,都是放松心情。对我而言,我更喜欢约上自己的好朋友,来家里吃吃饭聊聊天,每次聚餐朋友都会点名吃这八道菜,营养健康又开...

三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,有荤有素,好吃又营养天一热就没胃口,别说小朋友了,连我自己都是这样!更别说自己炒菜了。但老话说,“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!” 一日三餐还是要好好吃,况且小朋友还在长身体呢!所以每到夏天,我就会节省做饭时间,经常给家人做一些拌饭吃,有荤有素,营养也在线,今天分享给大家6种懒人拌饭,简单又...

周末聚餐必备:这3道美味佳肴,有面有里又营养,好吃不贵!品尝着这些充满爱意的食物时,那份幸福和满足感,将是任何言语都难以表达的。 此外,为了保持餐桌的丰盛多样,还可以根据季节和个人口味搭配一些清爽的凉拌菜、营养丰富的时令蔬菜以及甜美的水果拼盘,使得这顿家庭聚会餐更加完美。在欢声笑语中享受美食,享受亲情,享受这个属于...

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