海带有盐要不要洗掉晒干

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⊙０⊙ 解腻爽口酸辣海带丝一道简单食材,简单调味的解腻下饭菜! 配饭配面配粥都是不错的选择 减脂期吃毫无负担～By 土豆丸崽的小食记 【豆果美食官方认证达人】用料海带丝 半斤小米椒 适量蒜末 1勺盐,糖,味精 适量生抽 1勺醋 1勺蚝油 一点点熟芝麻 少许做法步骤1、洗干净的海带丝切段2、锅中放少许油3...

夏天出汗多,注意要补钾,建议常吃这8道高钾菜,增强体质精神足瘦肉炒海带 准备食材: 瘦肉,海带,小葱,辣椒,食盐,蚝油,食用油 具体做法: 1.备好的瘦肉直接给洗干净,将肉洗干净之后放在案板上切薄片,切好的肉加淀粉,酱油,油抓均匀放在一旁备用。 2.海带要提前放在温水中给泡发,海带洗净之后放在一旁备用。小葱跟辣椒洗净,洗净之后的小葱切段了,辣...

ˋωˊ 土豆炖大骨头脊骨炖汤营养美味,土豆炖的软烂,海带鲜美无比。By 123涵涵麻麻用料脊骨 1根海带结 1把土豆 2个葱花 1根姜 1块大料 1个花椒 1把醋 2勺太太乐红烧酱油 1勺太太乐料酒 适量盐 2勺做法步骤1、把脊骨放进水里用面粉洗干净2、洗干净的脊骨沥干水分3、把脊骨放水倒入料酒煮出血沫4...

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